Мягкая разминка, которая помогает проснуться, разбудить мышцы и запустить тело без резких нагрузок.
Но формат занятий позволяет использовать их и как полноценные мини-тренировки для занятых людей. Когда нет времени на спортзал и длинные тренировки, короткая тренировка дома становится простым и реальным способом поддерживать тело в форме.
Но формат занятий позволяет использовать их и как полноценные мини-тренировки для занятых людей. Когда нет времени на спортзал и длинные тренировки, короткая тренировка дома становится простым и реальным способом поддерживать тело в форме.
При регулярных занятиях вы получите:
- Подвижные суставы и лёгкость в теле
Улучшение осанки - Мышечный тонус без перегрузки
Меньше зажатости и усталости - Больше энергии в течение дня
Коротко по времени — системно по результату.
Подробнее о курсе
01
Курс состоит из 30 видео-тренировок с подробным описанием техники выполнения упражнений.
02
Тренировки подходят для любого уровня подготовки как для женщин, так и для мужчин.
03
Каждая тренировка длится 8-20 минут.
04
Чат поддержки от меня, где вы сможете задать любой вопрос по тренировкам.
05
Тренироваться можно из любой точки мира в удобное время. Просто включайте видео и повторяйте за мной!
Курс остается в доступе 1 год!
Курс "Зарядки. Результат для занятых"
1490
р.
4990
р.
- 30 тренировок по 8-20 минут, которые реально вписываются в график
- Мягкая растяжка, суставная разминка, зарядка с элементами йоги и пилатеса, мфр-разминка, силовые и аэробные зарядки, зарядки для здоровья спины и суставов
- Чат поддержка от меня
- Доступ 1 год
Курс "Зарядки. Результат для занятых"
1490
р.
4990
р.
- 30 тренировок по 8-20 минут, которые реально вписываются в график
- Мягкая растяжка, суставная разминка, зарядка с элементами йоги и пилатеса, мфр-разминка, силовые и аэробные зарядки, зарядки для здоровья спины и суставов
- Чат поддержка от меня
- Доступ 1 год
Результаты и отзывы учениц
ИП Павловская Екатерина Олеговна
ИНН 312336558905
ОГРН 322312300008618
ИНН 312336558905
ОГРН 322312300008618
