15 тренировок для осанки, от болей в спине и шее, для укрепления мышц спины, кора, мышц тазового дна
МФР комплекс на все тело
Тренировка при защемлении седалищного нерва
Упражнение-тест для осанки
Здоровая спина. Осанка.
Чат поддержка от меня
ДОСТУП НАВСЕГДА
Я создала свой авторский курс, который поможет вам избавиться от болей в спине и шее, разгрузить позвоночник, снять напряжение в мышцах, улучшить мобильность суставов, укрепить мышцы тазового дна и кора.
Упражнения, входящие в курс, являются хорошей профилактикой нарушений осанки, сутулости, остеохондроза. Их можно выполнять при грыжах в шейном, грудном, поясничном отделах, кроме острого периода протекания болезни.
Упражнения, входящие в курс, являются хорошей профилактикой нарушений осанки, сутулости, остеохондроза. Их можно выполнять при грыжах в шейном, грудном, поясничном отделах, кроме острого периода протекания болезни.
Курс для вас, если вы хотите:
- Избавиться от болей в спине и шее
Выровнять осанку и расправить плечи - Убрать сутулость и холку
Снять головные боли и избавиться от отеков - Укрепить спину и улучшить гибкость
Укрепить мышцы тазового дна и избавиться от деликатных проблем
Подробнее о курсе
01
Курс состоит из 18 видео-тренировок с подробным описанием техники выполнения упражнений.
02
Тренировки подходят для любого уровня подготовки как для женщин, так и для мужчин.
03
Каждая тренировка длится 20-40 минут.
04
Чат поддержки от меня, где вы сможете задать любой вопрос по тренировкам.
05
Тренироваться можно из любой точки мира в удобное время. Просто включайте видео и повторяйте за мной!
Курс остается в доступе НАВСЕГДА!
Результаты и отзывы учениц
ИП Павловская Екатерина Олеговна
ИНН 312336558905
ОГРН 322312300008618
ИНН 312336558905
ОГРН 322312300008618
